Um dispositivo de inteligência artificial que funciona como uma mobília moderna? Uma plataforma que pode levantar pesos livres para todo o ginásio? Um kettlebell que pode monitorar seu desempenho? Você nunca pode deixar seu apartamento para se exercitar.
Há uma onda de novos equipamentos de fitness que oferecem mais do que apenas monitoramento de frequência cardíaca com WiFi e contagem de calorias.
Deseja realizar um treinamento de inteligência artificial que atenda intuitivamente às suas necessidades na sala de estar? Basta tocar na tela para usar.
A fim de eliminar a coceira da competição, o algoritmo integrado também pode rastrear e permitir que você exiba seu progresso no grupo de chat fitpo.
Ironicamente, o aspecto mais proeminente é o quão discretas algumas máquinas são, como espelhos que parecem indistinguíveis de espelhos de corpo inteiro. Ou o Vitruvian V-Form Trainer da Fitness First, que lembra a plataforma baixa da Reebok Step (lembra daquela dos anos 90?), Mas contém todo o peso da academia.
Mesmo equipamentos aparentemente de baixa tecnologia, como kettlebells, estão sendo reformados para minimizar a desordem na sala de estar. Marie Kondo concorda absolutamente.
É claro que esses aparelhos não são baratos - em alguns casos, eles custam mais de 10 vezes a taxa média mensal de inscrição em uma academia em Cingapura, ou cerca de S $ 200. No entanto, se você tiver orçamento suficiente, seu exercício em casa será mais pessoal e emocionante do que assistir a vídeos no YouTube. Se não, eles apenas parecem interessantes.
O Vitruvian V-Form Trainer se parece com uma das plataformas de pedal, mas em cada lado adiciona cabos e alças retráteis (intercambiáveis com cordas, postes ou tiras de tornozelo) e luzes LED para fazer com que pareça uma farra de console de DJ.
Seu sistema de resistência é um resistor que pode fornecer uma força de tração combinada de até 180 kg. Você pode fazer configurações antes de iniciar o treinamento, bem como o número de repetições e padrões (por exemplo, quanto mais rápido o modo de bombeamento, maior a resistência, enquanto o modo Old School imita a sensação de peso estático).
Profissionais de ginástica já podem imaginar como realizar levantamento terra e rosca bíceps. No entanto, se você não tiver certeza, verifique seu aplicativo, ele tem mais de 200 exercícios e mais de 50 cursos para escolher - pesquisável por grupo muscular, treinador e tutoriais técnicos.
O algoritmo do aplicativo também garante que você use o “peso” correto todas as vezes - basta fazer três representantes de teste no início e o sistema registrará sua capacidade de levantamento de peso.
Essa intuição também se aplica ao seu processo de exercícios. O sistema controlado por algoritmo pode detectar quando você se sente cansado e ajustar a resistência de acordo, para que você fique em forma e minimize as lesões. Mas isso não significa que o V-Form Trainer seja fácil para você; ele também pode calcular incrementos semanais para ajudá-lo a se tornar mais forte.
Vantagens: Os minimalistas gostam de condensar todos os exercícios que exigem levantamento de peso e levantamento de peso gratuitos em uma bolsa estilosa. Quando terminar, apenas empurre-o para baixo da cama e ele desaparecerá. Afinal, você não odeia halteres e máquinas volumosas que ocupam um espaço valioso em todos os lugares?
Desvantagens: V-Form Trainer não está equipado com uma tela, então você deve usar sua própria tela, como conectar a uma TV inteligente. Mas essa versatilidade pode trazer benefícios; por exemplo, reproduza um vídeo em seu smartphone ou tablet para que você possa se exercitar na varanda ou no quarto.
Horário da postagem: agosto-10-2021